Encontro de Gestantes

Um encontro para conversarmos sobre a importância da visão integral do ser ao longo da gestação.

Através da visão do Yoga, trazemos conceitos e técnicas para conectar mãe, pai e bebê para atravessarem juntos esse período de transformação com saúde, equilíbrio interno e força serena para superação de cada desafio e glória da criação de um novo ser.

Dia 07/03 das 9h as 12h.

Sales Oliveira – Rua das Orquídeas, 20

Valor: 50 reais por pessoa ou 90 reais o casal*

Pais são muito bem vindos e fundamentais para o fortalecer da integração.

Programação:

✅ Fundamentos básicos do Yoga.

✅ Importância da visão integral do ser para a vida e durante a gestação. Conexão mãe, pai e bebê.

✅ O poder da respiração e seus benefícios ao longo da gestação, parto e pós parto. Prática de respiração.

✅ A meditação como forma de conexão e autoconhecimento. Prática de meditação.

✅ O corpo como templo da criação. Cuidados, posturas e movimentos recomendados para cada trimestre da gestação.

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