Patanjali foi um dos primeiros sábios da Índia a definir Yoga em versos (Sutras) em seu livro “Patanjali Yoga Sutras”.
Segundo Patanjali, Yoga é “Chitta Vritti Nirodhah – restringir a mente das várias ondas de pensamento”.
Ashtanga Yoga é a prática em 8 níveis (Ashtanga) objetivando este estado de consciência.
Estes 8 níveis são:
- Yama – autodisciplina
- Niyama – observâncias
- Asanas – posturas corporais
- Pranayamas – respiração
- Pratyahara – abstração dos sentidos
- Dharana – concentração
- Dhyana – meditação e
- Samadhi – estado de consciência suprema.
Logo Samadhi é o objetivo final de um Yogui. É o estágio em que a consciência suprema é atingida pela união permanente do indivíduo com o divino.
Esta evolução só acontece por experiência e sabedoria, atingidas através da prática contínua de observação da nossa verdadeira essência (Sadhana).
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