Série: Ashtanga Yoga por Patanjali

Patanjali foi um dos primeiros sábios da Índia a definir Yoga em versos (Sutras) em seu livro “Patanjali Yoga Sutras”. Segundo Patanjali, Yoga é “Chitta Vritti Nirodhah - restringir a mente das várias ondas de pensamento”. Ashtanga Yoga é a prática em 8 níveis (Ashtanga) objetivando este estado de consciência. … Continue lendo Série: Ashtanga Yoga por Patanjali

O que é Yoga e porque praticamos?

“Yoga é restringir a mente das várias ondas de pensamento” – Patanjali Patanjali foi um dos primeiros sábios da Índia a definir Yoga em Sutras (versos) em seu livro “Patanjali Yoga Sutras”. “Yoga é o método para restringir a turbulência natural dos pensamentos. Estes se não forem dominados, impedem todos os … Continue lendo O que é Yoga e porque praticamos?